知ってますか？発芽大豆がつくるおいしさと健康

小麦粉　　　　　　120g
ベーキングパウダー　5g
砂糖　　　　　　　35g
牛乳　　　　　　　120ml
オリーブ油　　　　小さじ1
発芽大豆　　　　　15g
レーズン　　　　　15g

①発芽大豆とレーズンは半分に切る。
②ビニール袋に小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を入れ、口を閉じて振りよく混ぜ合わせる。
③②をボウルに移し、牛乳を加えてざっくりと混ぜる。（ダマが残ってもOK）
④オリーブ油、発芽大豆とレーズンを入れ、同じくざっくり混ぜる。
⑤カップに入れ、蒸気の出ている蒸し器に入れる。強火で１５分蒸す。